Selbstverteidigung

+++ Information in English below +++

SelbstverteidigungIn diesem Workshop wird es um die Stärkung des eigenen Selbstbewusstseins gehen und damit Verbunden um das Wahrnehmen des eigenen Körpers. Dabei spielt die Einschätzung von eigenen Fähigkeiten und Grenzen eine große Rolle. Gemeinsam lernen wir Techniken, die es uns ermöglichen auch in schwierigen Situationen handlungsfähig zu bleiben.

Der Workshop ist für acht Teilnehmer*innen ausgelegt. Vorkenntnisse und eine Anmeldung sind für die Teilnahme nicht erforderlich. Nehmt euch Zeit und bringt sportliche und bequeme Kleidung sowie etwas zu trinken mit.

Leitung: Nadine Povoden

Save the date: 02.06.2018, 16-18 Uhr, breidenbach
This event will be held in German only. If you need a translator, please contact us. +++ Diese Veranstaltung wird in deutscher Sprache gehalten. Bitte melde dich bei uns, wenn du eine/n Übersetzer/in benötigst.

+++ Self-Defense Workshop +++
with Nadine Povoden

This workshop will be all about improving your self-confidence and your body awareness.

Together we will work on techniques that help us to stay capable of acting in concrete situations and put ourselves into situations where we have to defend ourselves. Along with it we will evaluate our own skills, that we will test together.

You don’t need to register, but only eight people can participate in the workshop. Take your time and bring sporty and comfortable clothing.